COTATIONS DES PARCOURS
Cotation et difficulté d'un parcours
La cotation utilisée et décrite ici est la reprise de l'article de cotation de randonnée pédestre et trail du site collaboratif CampToCamp. Quelques modifications ont été effectuées afin d'intégrer la notion de trail et des cotations intermédiaires ont été ajoutées afin d'être un peu plus précis.La cotation est une cotation de la technicité d'un parcours. C'est une donnée assez subjective et un exercice délicat mais qui peut éventuellement donner une première idée des difficultés. Elle n'est pas une donnée absolue et ne peut se substituer à une lecture des topos (subjectifs eux-aussi et qui ne sont certainement pas parfaits) et des difficultés rencontrées.
La cotation est donc une valeur à appréhender avec précaution et qui ne peut prendre en compte certaines subtilités d'un parcours. Il est important de garder en tête que ce n'est pas parce que l'on a effectué une fois un parcours d'une certaine cotation que l'on est capable d'effectuer tous les parcours de cette cotation.
La difficulté globale d'un parcours est dépendante de nombreux paramètres. La météo est une composante essentielle à la difficulté d'un parcours, la cotation étant évaluée pour une météo idéale, sans, entre autres, les éventuelles difficultés ajoutées par des zones rendues glissantes par la pluie ou les problèmes d'orientation engendrés par le brouillard. De plus, non seulement la technicité, plus ou moins bien évaluée par la cotation, mais aussi la longueur, le dénivelé et le rapport entre la longueur et le dénivelé sont des facteurs importants. Un parcours de 13km et 1500d+ est bien différent d'un parcours de 25km et 1500d+. Le profil altimétrique du parcours est également à prendre en considération. L'altitude du parcours, la fatigue, l'expérience et les capacités de chacun sont aussi à prendre en compte dans la difficulté d'un parcours.
Atteindre un sommet ou un lieu n'est pas le but en montagne. Le but ultime est d'en revenir.
- T1 Randonnée/Course nature
Sentier bien tracé, piste forestière ou d'alpage. Terrain plat ou en faible pente, pas de risques de chute.La course à pied en nature est adaptée pour ce genre de parcours.
Exigences : Aucune. Chaussures de marche ou de trail recommandées. L'orientation ne pose pas de problèmes, en général possible même sans carte.
- T2 Randonnée/Trail en montagne
Sentier avec tracé ininterrompu. Terrain parfois raide, risques de chute non exclus.Le trail est adapté pour ce genre de parcours.
Exigences : Avoir le pied assez sûr. Chaussures de trekking ou de trail avec une bonne accroche recommandées. Capacités élémentaires d'orientation.
- T2/T3 Randonnée/Trail de montagne intermédiaire
Sentier pas forcément visible partout, nécessitant un minimum d'orientation. Terrain parfois raide, parfois hors-sentier, risques de chute non exclus.Le trail est adapté pour ce genre de parcours, à condition d'avoir un minimum d'orientation et d'apprécier les passages hors-sentiers où la course est difficile et/ou technique, voire parfois impossible.
Exigences : Avoir le pied assez sûr. Chaussures de trekking ou de trail avec une bonne accroche recommandées. Capacités d'orientation.
- T3 Randonnée/Trail de montagne exigeant
Sentier pas forcément visible partout. Les passages exposés peuvent être équipés de cordes ou de chaînes. Éventuellement appui des mains nécessaire pour l'équilibre. Quelques passages exposés avec risques de chute, pierriers, pentes mêlées de rochers sans trace.Le trail est moyennement adapté sur ce genre de parcours et demandera une certaine expérience de la montagne et de la gestion de la fatigue à l'effort. Parcours en trail exigeants où les possibilités de course sont intermittentes. Il sera nécessaire d'avoir des capacités d'orientation dans la moyenne et d'apprécier fortement les passages hors-sentier où la course est technique et parfois impossible.
Exigences : Avoir le pied très sûr. Bonnes chaussures de trekking ou bonnes chaussures de trail avec une très bonne accroche. Capacités d'orientation dans la moyenne. Expérience élémentaire de la montagne souhaitable.
- T3/T4 Randonnée/Trail de montagne très exigeants
Traces parfois manquantes. L'aide des mains est quelquefois nécessaire pour la progression. Les passages exposés peuvent être équipés de cordes ou de chaînes. Quelques pentes herbeuses délicates, quelques passages exposés avec risques de chute, pierriers, pentes mêlées de rochers sans trace.Le trail est peu adapté sur ce genre de parcours et demandera une bonne expérience de la montagne et de la gestion de la fatigue. Parcours en trail très exigeants où les possibilités de course sont très intermittentes. Nécessité d'avoir des capacités d'orientation dans la moyenne et d'apprécier très fortement les passages hors-sentier où la course peut être très technique et parfois impossible. Les quelques passages exposés et délicats demandent d'être parfaitement lucide et donc que le discernement ne soit pas altéré par la fatigue. Il faudra donc une très bonne connaissance de soi et de ses capacités.
Exigences : Avoir le pied très sûr. Bonnes chaussures de trekking ou bonnes chaussures de trail avec une très bonne accroche. Une certaine capacité d'évaluation du terrain et une capacité d'orientation dans la moyenne. Avoir une bonne expérience de la montagne.
- T4 Randonnée alpine
Traces parfois manquantes. L'aide des mains est quelquefois nécessaire pour la progression. Terrain déjà assez exposé, pentes herbeuses délicates, pentes mêlées de rochers, névés faciles et passages sur glacier non recouverts de neige.Le trail est très peu adapté pour ces parcours voire pas du tout. Les possibilités de course sont peu nombreuses et les passages exposés et délicats demandent d'être parfaitement lucide et donc que le discernement ne soit pas altéré par la fatigue. Il faudra une parfaite connaissance de soi, de ses capacités, de sa gestion de la fatigue et une grande expérience du trail de montagne hors course.
Exigences : Être familier du terrain exposé. Chaussures de trekking rigides ou chaussures de trail (hors glacier, hors névés pentus) avec une très bonne accroche. Une certaine capacité d'évaluation du terrain et une bonne capacité d'orientation. Expérience alpine. En cas de mauvais temps le repli peut s'avérer difficile.
- T5 Randonnée alpine exigeante
L'itinéraire est souvent sans traces. Une bonne capacité d'orientation est nécessaire. Terrain exposé, exigeant, pentes raides mêlées de rochers. Quelques passages d'escalade faciles : 2 maximum (ponctuellement jusqu'à 3c si le pas est très court et la chute sans conséquence). Petits glaciers et névés, non crevassés, pouvant nécessiter l'usage de crampons mais ne nécessitant pas, habituellement, le matériel d'encordement. Le matériel et les techniques d'alpinismes peuvent être employés occasionnellement pour un passage ponctuel mais pas comme un moyen de progression continu.Le trail n'est pas du tout adapté à ce genre de parcours.
Exigences : Chaussures de montagne. Évaluation sûre du terrain nécessaire. Bonne expérience de la haute montagne et connaissances élémentaires du maniement du piolet et de la corde.
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